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2ヶ月前くらいからランニングを始めたのですが、５～10キロくらいを週に１～２回走ってます。 (質問日: 2012/1/17 2:25) |
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筋力不足だと思います。 |
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関節痛や腰痛など、節々の痛みの原因はヒアルロン酸、コンドロイチンなどの軟骨成分が加齢とともに減少しているためと言われています。
これらの成分は体内で生成できないため、手軽に摂取できるサプリメントが効果的です。
そこで当サイトでは以下の3つのポイントを軸に比較してみました。いくつかの商品については実際にコールセンターに電話をして確認しています。
評価ポイント 1 .製造メーカーの信用度
ヒアルロン酸は健康食品ではありますが、毎日口にするものです。やはり大手食品メーカーや大手医薬品メーカーといった、少しでも信頼できる会社を選びたいものです。品質管理が信頼できますし、もしもの時のアフターケアも期待できます。
評価ポイント 2. 有効成分の含有バランス
関節痛に効く人気の成分はいくつかありますが、どれかが他のものよりいいということはありません。バランスよく摂取することが重要です。 したがって当サイトでは、上記の３大成分「ヒアルロン酸」「グルコサミン」「コンドロイチン」をバランスよく摂取できるサプリメントを調べてみたいと思います。
評価ポイント 3. 有効成分の量
「信頼できる会社」の商品であれば、どの商品でも一定の満足度が得られるものと思いますが、第2のポイントはやはりヒアルロン酸の量です。
ヒアルロン酸がたくさん入っているに越したことはありませんが、商品によって成分や量、値段が違いますし、単純な値段だけを比較してもよく分からないですね。
またいくつかの会社は、ヒアルロン酸の含有量自体を公表していなかったりもします。論外ですね。
| ヒアルロン酸＆グルコサミン【コンドロイチン配合】 | ||||||
マヨネーズで知られるキユーピーは、じつは25年以上にわたって高純度ヒアルロン酸の生産を自社工場で行っている、国内有数の高品質ヒアルロン酸メーカーでもあります。潤滑成分として独自開発の高純度ヒアルロン酸を200mg配合し、さらに軟骨成分のグルコサミンを600mg、コンドロイチン硫酸を60mg配合しています。3つの成分がバランスよく配合されています。製造メーカーの信用度、有効成分の含有バランス、有効成分の量、これら3つの面で最も優れたサプリメントです。
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| 会社名 | 三大成分を摂取可能か | 料金 | 何日分 | １日あたりの摂取量（mg） | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ヒアル ロン酸量 |
グルコ サミン量 |
コンドロ イチン量 |
||||
○ |
5,980 | 30日 |
200 |
600 |
60 |
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| グルコサミン楽々 | ||||||
| 会社名 | 三大成分を摂取可能か | 料金 | 何日分 | １日あたりの摂取量（mg） | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ヒアル ロン酸量 |
グルコ サミン量 | コンドロ イチン量 | ||||
○ |
3.990 | 30日 | 
非公開 |
1500 |
非公開 |
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| グルコサミン＆ コラーゲン | ||||||
| 会社名 | 三大成分を摂取可能か | 料金 | 何日分 | １日あたりの摂取量（mg） | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ヒアル ロン酸量 |
グルコ サミン量 |
コンドロ イチン量 |
||||
× |
2,625 | 30日 |
非公開 |
1500 |
非公開 |
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4位
| 大正グルコサミン | ||||||
| 会社名 | 三大成分を摂取可能か | 料金 | 何日分 | １日あたりの摂取量（mg） | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ヒアル ロン酸量 |
グルコ サミン量 |
コンドロ イチン量 |
||||
× |
2,940 | 30日 |
- |
1500 |
- |
|
5位
| ヒアルロン酸コラーゲン | ||||||
| 会社名 | 三大成分を摂取可能か | 料金 | 何日分 | １日あたりの摂取量（mg） | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ヒアル ロン酸量 |
グルコ サミン量 |
コンドロ イチン量 |
||||
× |
4,950 | １ヶ月 |
15 |
- |
8 |
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6位
| 皇潤 | ||||||
| 会社名 | 三大成分を摂取可能か | 料金 | 何日分 | １日あたりの摂取量（mg） | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ヒアル ロン酸量 | グルコ サミン量 | コンドロ イチン量 | ||||
× |
8,190 | 20日 |
非公開 |
- |
- |
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